Egészségtudatos, egyénre szabott mozgásprogramok:
- Prevenciós mozgásprogram
(pl. ülőmunkát, nehézfizikai munkát végzőknek)
- Gerinctorna, tartáskorrekció
- Nyak, vállöv, hát, derék, csípők lazítása
- Mobilizálás
- Erősítés
- Mozgáskoordináció és egyensúlyfejlesztés
- Aktív időskor támogatása
- Testsúlymenedzsmentet támogató mozgásprogram
- Aktív életmód kialakítását támogató mozgásprogram
