A várandósság és a szülés hatalmas változást jelent a női test számára. A szülés utáni regenerációs program támogatja a test természetes helyreállító folyamatait, miközben segít újra stabilnak, erősnek és komfortosnak érezni magad a testedben.
A kezelések teljesen rád szabva, komplex szemlélettel történnek, figyelembe véve a heg állapotát és az általános fizikai terhelhetőséget.
A program része:
- szétnyílt hasizom (rectus diastasis) felmérése és kezelése
- méh-petefészek kezelése visceralis masszázzsal
- császármetszés utáni hegkezelés és letapadások oldása
- gátizomtréning
- medence- és testtartás korrekció
- általános erőnlét, mobilitás és stabilitás visszaépítése
A kezelések célja a fájdalommentes mozgás, stabilabb testérzet, a mindennapi terhelhetőség támogatása és az önbizalom visszaépítése. Női jóllét támogatása testben és lélekben is.
A gyógyulás mindenkinél egyéni folyamat, ezért a kezelések személyre szabottan, fokozatos terheléssel történnek.
Szülés után 6. héttől már elkezdhető a program, ami először kíméletes mobilizálásból, légzőgyakorlatokból, medencefenék aktiválásból és hegkezelésből áll. Majd a 12. héttől elindulhat a méh-petefészek kezelés, az erősítő és stabilizációs munka.
